「こころの耳」とは
こころの不調や不安に悩む働く方や、手助けをするご家族の方に役立つ情報の提供を目的に作られた
メンタルヘルス・ポータルサイトです。
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「こころの耳へのアクセス方法」
こちらからご利用ください。
こころの耳(外部リンク): https://kokoro.mhlw.go.jp
「こころの耳電話相談」
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月曜日・火曜日 17:00~22:00
土曜日・日曜日 10:00~16:00
(祝日、年末年始はのぞく)
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